Categoría «Salud»

Alimentos que potencian tu rendimiento deportivo

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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos deportistas tienen tanta energía y resistencia? La respuesta está en sus platos. En este artículo, te enseñaremos los mejores alimentos para potenciar tu rendimiento deportivo, algo clave para mejorar tu energía y rendimiento físico, ya seas un atleta de élite o un aficionado del ejercicio, la comida …

Tipos de antiinflamatorios

grilled fish, cooked vegetables, and fork on plate

La inflamación es una respuesta del sistema inmunológico a daños celulares causados por una mala alimentación y puede manifestarse en problemas gastrointestinales, como abdomen hinchado, gases y reflujo. Si sientes alguno de los síntomas que hemos mencionado y estás buscando formas de cuidar tu alimentación para poder estar más saludable, ¡has llegado al sitio adecuado! …

Beneficios del aguacate

sliced avocado fruit on brown wooden table

Los aguacates, también conocidos como «peras de todas las estaciones«, son una deliciosa fruta que no solo es versátil en la cocina, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Con su textura suave y sabor cremoso, los aguacates son muy populares en todo el mundo. Pero más allá de su …

Qué tipos de aceite cbd existen

que tipos de cbd existen

El aceite de cannabidiol, o CBD, se ha convertido en los últimos años en una de las alternativas naturales más populares para el cuidado de la salud y el bienestar. Y es que el CBD, uno de los compuestos activos de la planta de cannabis, ha demostrado tener múltiples beneficios para ciertos padecimientos, sin los …

La importancia de proteger tu piel del sol durante el verano

El verano, con su clima cálido y soleado, es un período del año en que todos buscan disfrutar al aire libre. Sin embargo, la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol puede tener efectos perjudiciales para tu piel, incluyendo el envejecimiento prematuro y el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por ello, es imprescindible …

¿Qué es el Neat y como aumentarlo?

¡Ponte cómodo, amigo! Hoy vamos a hablar de algo que seguramente has escuchado antes, pero que tal vez no conoces en detalle: el «neat». Sí, ese término que suena un poco extraño pero que tiene un impacto significativo en nuestras vidas. ¿Qué es el neat? ¿Cómo podemos aumentarlo? ¡Acompáñanos en esta aventura de descubrimiento mientras …