La neurociencia del sueño: ¿Por qué necesitamos descansar?
El sueño es un fenómeno biológico esencial para la salud y el bienestar de los seres humanos. A lo largo de la historia, se ha subestimado su importancia, y muchas personas han caído en la creencia de que dormir es simplemente una necesidad física que podemos descuidar sin consecuencias. Sin embargo, los avances en la …