Category «Salud»

Posturas para liberar tensión

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La tensión es cosa que va ligado al estrés y muchas veces a la ansiedad, las cuales ninguna de ellas nos permite estar en paz con nosotros mismos y menos cuando tenemos un día bastante ajetreado, es por ello que debemos de hacer ciertas posturas para liberar tensión que bien nos pueden ayudar para empezar …